Klar for å gå et hakk dypere?

«Et Hakk Dypere» er et digitalt kurs med undervisning, refleksjoner og konkrete øvelser som hjelper deg med å forstå egne mønstre og begynne å skape nye hverdagsvaner som er gode for deg.

Gjennom fire moduler får du mulighet til å arbeide videre med:

• Å lande; falle til ro med vennlighet
• Uro, tanker, følelser og kropp
• Verdier og valg – hva er viktig for deg?
• Å komme hjem til deg selv

Dette får du i «Et Hakk Dypere»

En trygg steg-for-steg-prosess

Du blir ledet gjennom kurset i en tydelig rekkefølge, slik at du gradvis kan forstå deg selv, reaksjonene dine og det du trenger bedre.

Refleksjoner og konkrete verktøy

Gjennom spørsmål, øvelser og undervisning får du hjelp til å gjøre innsikten relevant for ditt eget liv og din egen hverdag.

Gjennomfør i ditt eget tempo

Du kan ta én modul om gangen, stoppe opp når du trenger det og vende tilbake til innholdet underveis.

"Et Hakk Dypere"

2999kr

Digitalt fordypningskurs

forstå vaner og mønstre der du tidligere har gått på autopilot

bli mer bevisst på hvor du retter oppmerksomheten din

kjenne etter hva du faktisk trenger

møte deg selv på en ny måte

begynne å skape små, varige endringer i hverdagen

Kontaktinformasjon

PS: bruk gjerne privat e-postadresse og sjekk søppelboksen dersom e-posten ikke kommer frem.

Betalingsmåte

Ordredetaljer

Personopplysningene dine brukes til å behandle bestillingen, gi deg tilgang til kjøpet og forbedre opplevelsen din på nettsiden.

Tilbakemelding fra våre kunder

"Har takket nei til ting jeg har trodd på jeg burde, men som ikke jeg egentlig vil. Prøvde å stå i ubehaget som oppsto som følge av det ved bruke av disse teknikkene, og vet du hva? Jeg angrer ikke ETT sekund og det er bra! Takk. Nå er det lettere å prioritere det som er viktig for meg.❤️"

-Sykepleier/faglig leder

"Kurset gir et godt inntrykk, dere forklarer fint om modellen og jeg merket meg ordene; fleksibel, bevegelig og robust. Fint at dere samsnakker naturlig, rolig og reflekterende. Jeg likte: 'å ha en bevegelighet og finne en kjerne i stormen'. Dere understreker det å tørre å gå Et hakk dypere."

-Nina

Jeg har lært nye teknikker for å finne ro i en hektisk hverdag. Dere har gitt meg et kompass. Jeg elsker variasjonen av tekst, filmklipp og oppgaver og jeg syns dere balanserer kurset godt. Jeg kan anbefale kurset varmt videre. Det her trenger alle, for jammen er livet hektisk med alle 'burder' og krav.

-Kvinne, 36

"It is an invaluable experience. They customised the ebook completely to my needs and level of photography."

Grace Jones

London, UK

I’m so glad that I read this ebook. I’m learning photography and this ebook has been a huge savings in time and trouble.

Bill Evans

Sao Paulo, BR

"I absolutely LOVE your teaching style (don’t ever change!), and I don’t know how I would have ever accomplished without your help! "

Chat Baker

Austin, TX

"It is an invaluable experience. They customised the ebook completely to my needs and level of photography."

Grace Jones

London, UK

I’m so glad that I read this ebook. I’m learning photography and this ebook has been a huge savings in time and trouble.

Bill Evans

Sao Paulo, BR

"I absolutely LOVE your teaching style (don’t ever change!), and I don’t know how I would have ever accomplished without your help! "

Chat Baker

Austin, TX

"Har takket nei til ting jeg har trodd på jeg burde, men som ikke jeg egentlig vil. Prøvde å stå i ubehaget som oppsto som følge av det ved bruke av disse teknikkene, og vet du hva? Jeg angrer ikke ETT sekund og det er bra! Takk. Nå er det lettere å prioritere det som er viktig for meg❤️"

-Sykepleier/faglig leder

"Kurset gir et godt inntrykk, dere forklarer fint om modellen og jeg merket meg ordene; fleksibel, bevegelig og robust. Fint at dere samsnakker naturlig, rolig og reflekterende. Jeg likte: 'å ha en bevegelighet og finne en kjerne i stormen'. Dere understreker det å tørre å gå Et hakk dypere"

-Nina

"Jeg har lært nye teknikker for å finne ro i en hektisk hverdag. Dere har gitt meg et kompass. Jeg elsker variasjonen av tekst, filmklipp og oppgaver og jeg syns dere balanserer kurset godt.

Jeg kan anbefale kurset varmt videre. Det her trenger alle, for jammen er livet hektisk med alle 'burder' og krav"

-Kvinne, 36

Kontakt

E-post: ethakkdypere@gmail.com

Instagram